مشاوره
1 نفر آنلاين

استارت درس خوندن در صبح

استارت درس خوندن در صبح

مشاوره روانشناختی روش مطالعه و خلاصه نویسی

استارت درس خوندن در صبح

اضافه شده در : شنبه 1392/09/02 توسط :
18 بار بازدید

چطور صبح ها استارت درس خوندنو بزنم؟ 

✅ مقدمه شروع کار داشته باش: همیشه میگن شروع کار سخت ترین بخش کار برای اینکه صبح اول وقت مجبور نشی کار سختی انجام بدین شب قبل شروع کن و چند صفحه از برنامه فردا رو اجرا کن

✅  شبا زود بخواب صبح زود پاشو: دقت کردی وقتی ساعت هفت بیدار میشی زمان چقدر کند میگذره یهو به خودت میای میبینی داری برنامه رو تموم میکنیم و تازه ظهر شده 

✅ موتورت که روشن شد موشکی میری جلو: موقع شروع از روتین موردعلاقه شروع کن همون کتابی رو که دوست داری اول باز کن اینجوری باعث میشه که زود خسته نشی 

✅  تولید انگیزه و انرژی برای خود: اگه به دنبال انگیزه و حس خوب برای شروع هستی از موسیقی ملایم بی کلام با صدای کم استفاده کن 

✅ جلوی خوابیدن خودتو بگیر: اول صبح احتمال خواب آلودگی بیشتره پس به هیچ وجه درازکش درس نخونی


برچسب ها